中暑的应对方法主要有物理降温、补充水分和电解质以及药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。中暑的症状可能是由于长时间暴露在高温环境中，体内热量无法有效散发引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先应该迅速将患者转移到阴凉通风的地方，脱去多余的衣物，用湿毛巾擦拭身体，以帮助散热。同时，给予患者充足的水分补充，可以是淡盐水或者含有电解质的饮料，以补充因出汗过多而流失的水分和电解质。
2.物理治疗
如果条件允许，可以使用冰袋或者冷敷包放置在患者的腋下、颈部和腹股沟等大血管丰富的部位，以加速热量的散发。同时，保持患者头部抬高，有助于脑部的血液供应。
3.药物治疗
在医生指导下，可以给予患者一些解热镇痛药物，例如对乙酰氨基酚、布洛芬或者阿司匹林等，以缓解中暑引起的不适。同时，根据患者的具体情况，可能需要使用一些补充电解质的药物，如口服补液盐等。
日常生活中应注意避免长时间在高温环境下工作或活动，一旦出现中暑症状应及时采取措施，并在必要时寻求医疗帮助。