一般而言，小孩脾胃虚弱可以通过合理的饮食和生活习惯进行调理。首先，应该保证孩子摄入均衡的营养，避免吃过于油腻和难以消化的食物，同时增加富含膳食纤维的食物，以帮助改善消化功能。保持规律的饮食习惯，避免过饥过饱，有助于脾胃的健康。此外，适量的运动也能促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。
在调理脾胃虚弱的过程中，家长应该注意孩子的饮食搭配，避免给孩子食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免加重脾胃的负担。同时，要保证孩子有足够的休息和睡眠，因为良好的睡眠对于身体的恢复和脾胃的健康同样重要。如果孩子的症状较为严重，或者调理后没有明显改善，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
对于脾胃虚弱的孩子，日常建议是保持饮食清淡，适量增加蔬菜和水果的摄入，同时注意不要让孩子过度劳累。在用药方面，应在医生指导下使用，不可自行盲目用药，以免影响孩子的健康。