嗓子痒咳嗽通常可以通过生活调理、物理治疗以及药物治疗等方法缓解，一般需根据具体情况进行选择：
1.生活调理保持室内空气湿润，避免空气过于干燥，可以减少嗓子痒引起的咳嗽。同时，多饮水，保持喉咙湿润，有助于缓解症状。
2.物理治疗可以尝试用温水加盐漱口，或者使用含有薄荷成分的喉糖来缓解嗓子痒和咳嗽。这些方法可以暂时减轻喉咙不适。
3.药物治疗如果嗓子痒咳嗽较为严重，可以在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定、止咳药如氢溴酸右美沙芬和含有抗炎成分的药物如布地奈德，这些药物可以帮助缓解过敏反应和减轻咳嗽症状。
日常生活中，应避免接触可能引起过敏的物质，如烟雾、尘螨等，并保持良好的生活习惯，如戒烟、避免吃辛辣食物等。如果嗓子痒咳嗽持续不缓解，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。