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成人血压的正常范围是多少

江龙 心血管内科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

成人的血压正常范围通常在90至120毫米汞柱(mmHg)收缩压和60至80毫米汞柱舒张压之间。这个范围被认为是健康成人的理想血压水平。

血压是血液在血管中流动时对血管壁施加的压力。收缩压是指心脏收缩时血压的最高值,而舒张压是指心脏舒张时血压的最低值。血压的测量单位是毫米汞柱(mmHg),这是一个衡量压力的单位。血压的波动受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、生活方式和遗传因素。保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重、戒烟和限制酒精摄入,有助于维持正常的血压水平。

对于血压的管理,建议定期监测血压变化,并在医生指导下进行调整。如果血压超出正常范围,应及时就医,遵循医嘱进行生活方式的调整或采取相应的治疗措施。不可自行盲目用药,以免造成不必要的健康风险。

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