土蜂蜜作为一种天然甜味剂，通常具有多种益处。它可能含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂，对健康有一定的积极影响。
1. 增强免疫力土蜂蜜中含有丰富的天然酶和抗氧化剂，有助于增强人体的免疫力，对抗疾病。
2. 改善消化土蜂蜜具有润肠通便的作用，可以帮助改善消化系统的功能，促进食物的消化吸收。
3. 促进伤口愈合土蜂蜜含有的抗菌成分可以帮助清洁伤口，减少感染风险，促进伤口的愈合过程。
土蜂蜜虽好，但并非适合所有人群。对于糖尿病患者或者对蜂蜜过敏的人来说，应谨慎食用。在日常饮食中，适量添加土蜂蜜可以增加食物的风味，同时带来健康益处。若有疑问或不适，应及时咨询医生。