橘子白丝一般具有促进消化、增强免疫力、降低血压、预防心血管疾病以及抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
橘子白丝含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘症状。
2.增强免疫力
橘子白丝中的维生素C有助于增强机体免疫力，提高抵抗力。
3.降低血压
橘子白丝含有钾元素，有助于调节体内钠钾平衡，降低血压。
4.预防心血管疾病
橘子白丝中的膳食纤维和抗氧化物质有助于降低血液中的胆固醇，预防心血管疾病。
5.抗氧化
橘子白丝中的抗氧化物质如维生素C和类黄酮等，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
综上所述，橘子白丝具有多种对人体有益的功效和作用。在日常饮食中适量食用橘子白丝，有助于维护身体健康。建议在食用橘子时，不要丢弃白丝，充分利用其营养价值。