避孕栓作为一种非荷尔蒙类的避孕方法，通常可以在医生指导下长期使用。它通过在阴道内形成物理屏障，阻止精子与卵子相遇，从而达到避孕的效果。
避孕栓的主要成分是杀精剂，常见的有苯扎氯铵、壬苯醇醚和醋酸氯己定等。这些成分能有效杀死精子或降低精子的活动能力。使用避孕栓时，应严格按照说明书或医生的指导进行，以确保避孕效果和减少不良反应的风险。需要注意的是，避孕栓不能预防性传播疾病，因此在有性传播疾病风险的情况下，还需采取其他防护措施。
在选择避孕方法时，应考虑个人的健康状况、生活习惯和避孕需求，与医生充分沟通，选择最适合自己的避孕方式。