通常，预防流感最有效的方法是接种流感疫苗。流感疫苗能够刺激人体产生针对流感病毒的免疫反应，从而降低感染流感的风险。
流感疫苗的保护效果因个体差异而异，但普遍认为它能显著减少流感病例和严重并发症的发生。此外，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免接触生病的人、保持室内空气流通等，也是预防流感的重要措施。在流感季节，尽量避免前往密集人群的地方，减少感染机会。
对于流感的预防，除了接种疫苗外，日常生活中应注重增强身体免疫力，合理饮食，适量运动，保持充足睡眠。若出现流感症状，应及时就医，并在医生指导下合理用药，不可自行盲目用药。