外寒内热通常指的是人体表面感受寒冷，而体内却有热邪存在的一种病理状态。这种状况可能表现为怕冷、手脚冰凉，同时伴有口干舌燥、便秘等内热症状。
在中医理论中，外寒内热的形成可能与多种因素有关，如外邪侵袭、饮食不当或情绪波动等。外寒是指外界寒邪侵袭人体，导致体表温度降低，而内热则可能是由于体内阴阳失衡，导致脏腑功能失调，产生热邪。这种情况下，患者可能会有怕冷、无汗、四肢不温等症状，同时伴有口干、咽痛、便秘等内热表现。
对于外寒内热的情况，日常生活中应注意保暖，避免受寒，同时注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。就医时，应在医生指导下进行用药，不可自行盲目用药，以免加重病情。