舌头发黑可能是口腔卫生不良、某些药物副作用或是系统性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 口腔卫生不良不良的口腔卫生习惯可能导致舌苔积累，使得舌头表面发黑。改善口腔卫生，定期刷牙和使用牙线，可以减少舌苔的形成。
2. 药物副作用某些抗生素如阿莫西林、甲硝唑、四环素等长期使用可能导致舌头变色。在医生指导下调整药物或更换其他治疗方案，可以缓解这一副作用。
3. 系统性疾病某些系统性疾病如肝硬化、慢性肾病等可能导致舌头发黑。这类情况需要综合治疗，可能包括利尿剂、抗凝药物等药物治疗，并在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与吸烟、饮酒等不良生活习惯有关。日常生活中应保持良好的口腔卫生习惯，戒烟限酒，并在出现舌头发黑时及时就医。