腰椎间盘突出一般可以通过牵引治疗来缓解症状。牵引治疗是通过外力拉伸脊柱，减少椎间盘对神经根的压迫，从而减轻疼痛和不适。
牵引治疗的效果因人而异，常见的轻症患者可能通过牵引治疗得到明显改善，而对于症状较重或有明显神经根压迫的患者，牵引治疗可能效果有限。牵引治疗需要在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。治疗过程中，医生会根据患者的具体情况调整牵引的力度和时间。
对于腰椎间盘突出患者，日常应保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行腰部肌肉锻炼，增强腰部肌肉的力量和灵活性。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行牵引治疗，不可自行盲目进行牵引，以免造成不必要的伤害。