乳房硬块的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择，可能是乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等原因引起的。
1. 生活调理保持乳房清洁，避免乳房受压，穿着合适的内衣，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解乳房硬块的症状。
2. 物理治疗对于乳腺炎引起的乳房硬块，可以进行热敷、按摩等物理治疗，以促进血液循环，缓解炎症和疼痛。
3. 药物治疗对于乳腺炎引起的乳房硬块，可以在医生指导下使用抗生素如头孢类、大环内酯类、喹诺酮类药物进行治疗，以控制感染。对于乳腺纤维腺瘤引起的乳房硬块，可以使用激素类药物如黄体酮、炔诺酮等进行治疗，以抑制雌激素的分泌，缓解症状。对于乳腺癌引起的乳房硬块，可以在医生指导下使用化疗药物如环磷酰胺、多柔比星、紫杉醇等进行治疗，以抑制肿瘤的生长和扩散。
对于乳房硬块，建议定期进行乳房自检，发现异常及时就医，以便早期诊断和治疗。