手痛可能是过度使用、局部损伤或某些疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 过度使用长时间进行重复性动作，如打字或握笔，可能导致手部肌肉疲劳和疼痛。这种情况下，休息和热敷可以帮助缓解症状，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来减轻炎症和疼痛。
2. 局部损伤手部受到撞击或扭伤可能导致疼痛。这种情况下，应首先进行冷敷以减少肿胀，随后使用弹性绷带固定受伤部位，并在医生指导下使用止痛药如对乙酰氨基酚、曲马多。
3. 某些疾病某些疾病如关节炎、神经病变或感染性疾病也可能导致手痛。这种情况下，需要根据具体疾病进行诊断和治疗，可能需要使用抗生素如阿莫西林、阿奇霉素来治疗感染，或使用抗风湿药物如甲氨蝶呤、羟氯喹来控制关节炎症状。
除以上原因外，还可能与血液循环不良等因素有关。日常生活中应注意手部保暖，避免长时间保持同一姿势，并定期进行手部伸展运动。如疼痛持续或加剧，应及时就医。