脑梗死可能是血管狭窄、血栓形成或心源性栓塞等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血管狭窄长期高血压、糖尿病等慢性疾病可导致血管壁损伤，形成动脉粥样硬化斑块，使血管狭窄，血流受阻，引发脑梗死。治疗上可使用他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物稳定斑块。
2. 血栓形成血液粘稠度增高、血流缓慢等因素可导致血栓形成，堵塞脑血管，引发脑梗死。治疗上可使用抗血小板药物如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物抑制血小板聚集。
3. 心源性栓塞心房颤动、急性心肌梗死等心脏疾病可导致心腔内血栓形成，脱落后随血流进入脑血管，引发脑梗死。治疗上可使用华法林、达比加群等抗凝药物预防血栓形成。
除以上原因外，还可能与吸烟、饮酒、高脂饮食等不良生活习惯有关。建议低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度运动，定期体检，发现异常及时就医。