女性经常做沙疗可能对健康有一定的益处。沙疗是一种利用热沙对身体进行温热治疗的方法，可以帮助缓解肌肉疼痛、改善血液循环和促进新陈代谢。对于缓解慢性疲劳和某些类型的关节炎可能有一定的效果。
沙疗的效果因人而异，对于某些人来说，它可以提供放松和舒缓的效果。例如，硫酸镁、碳酸氢钠和氯化钠等成分在沙疗中可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。然而，沙疗并不适合所有人，特别是对于皮肤敏感或有心脏病等健康问题的人来说，可能需要避免。在使用任何治疗方法之前，应在医生的指导下进行或严格遵医嘱。
对于女性来说，如果考虑定期进行沙疗，要重要的是咨询医生，确保这种疗法适合自身的健康状况，并且不会带来任何不良反应。