小麦草作为一种绿色植物，一般具有净化血液、增强免疫力、促进消化、抗氧化和改善心情等功效和作用。
1. 净化血液小麦草含有丰富的叶绿素，可以促进血液循环，帮助清除血液中的有害物质。
2. 增强免疫力小麦草含有多种维生素和矿物质，有助于增强人体的免疫力，提高抵抗力。
3. 促进消化小麦草中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
4. 抗氧化小麦草含有抗氧化成分，可以清除体内的自由基，延缓衰老，保护细胞。
5. 改善心情小麦草含有的天然植物成分可以帮助调节神经系统，缓解压力，改善心情。
总之，小麦草作为一种天然植物，具有多种对人体有益的功效和作用。在日常饮食中适量添加小麦草，可以为身体提供多种营养，促进健康。