喝骨头汤可能对补钙有一定的帮助。骨头汤中含有一定量的钙质，但这种钙质的吸收率相对较低，因为骨头中的钙主要以不溶性钙盐的形式存在。此外，骨头汤中的脂肪含量较高，长期大量饮用可能会导致肥胖等健康问题。
具体来说，骨头汤中的钙质主要来源于骨头中的钙盐，但这些钙盐在烹饪过程中很难完全溶解到汤中。因此，骨头汤中的钙含量相对较低。同时，骨头汤中还含有一定量的磷、镁等矿物质，这些矿物质对钙的吸收也有一定的影响。在补钙方面，可以考虑使用钙剂、维生素D和镁等药物，如碳酸钙、葡萄糖酸钙和柠檬酸钙等，这些药物在医生指导下使用，可以提高钙的吸收率。
建议在补钙时，除了适量饮用骨头汤外，还应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆腐等，并在医生指导下合理使用钙剂和维生素D等药物。同时，保持适量的运动，有助于提高钙的吸收和利用。