胳膊麻木可能是神经压迫、血液循环不良或颈椎问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 神经压迫长时间保持同一姿势或压迫手臂，可能导致局部神经受压，引起胳膊麻木。治疗时可使用维生素B族类药物，如维生素B1、维生素B6和维生素B12，以促进神经功能恢复。
2. 血液循环不良胳膊麻木可能与血液循环不畅有关，如血管狭窄或血栓形成。改善血液循环可使用丹参、川芎和红花等活血化瘀药物，应在医生指导下使用。
3. 颈椎问题颈椎病变可能压迫神经根，导致胳膊麻木、疼痛等症状。治疗颈椎病可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解炎症和疼痛，同时配合物理治疗。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，定期进行颈椎锻炼，如出现胳膊麻木等症状，应及时就医检查和治疗。