骨折恢复过程中，通常可以选择一些具有活血化瘀、消肿止痛、强筋壮骨等功效的中药进行治疗，这些中药可以帮助改善局部血液循环，促进骨折愈合。
1. 活血化瘀类药物这类中药能够促进血液循环，减少瘀血，有助于骨折部位的修复。常用的有三七粉、红花等。
2. 消肿止痛类药物骨折后常伴随肿胀和疼痛，使用消肿止痛的中药可以缓解症状。常用的有川芎、延胡索等。
3. 强筋壮骨类药物骨折愈合需要强化骨骼，强筋壮骨的中药可以提供必要的营养支持。常用的有杜仲、骨碎补等。
对于骨折患者来说，除了合理使用中药外，日常饮食中应增加富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜，以促进骨骼健康。同时，骨折后应及时就医，根据医生建议进行固定和康复训练，避免不当活动导致二次伤害。