身体发冷可能是环境温度低、血液循环不良或甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 环境因素长时间处于低温环境中，身体为了保持体温，会通过收缩血管减少热量散失，导致身体发冷。这时可以通过增加衣物保暖，或者转移到温暖环境中来缓解。
2. 血液循环不良血管疾病、动脉硬化等原因导致血液循环不畅，四肢末梢供血不足，也会出现手脚发冷。这种情况需要改善血管健康，可以通过服用阿司匹林、硝酸甘油、贝前列素钠等药物来改善血液循环，但应在医生指导下用药。
3. 甲状腺功能减退甲状腺激素分泌减少，导致基础代谢率下降，产热减少，也会出现怕冷、手脚冰凉等症状。这时需要补充甲状腺激素，常用的药物有左甲状腺素钠、甲状腺片、碘化油等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与贫血、营养不良等因素有关。平时要注意保暖，均衡饮食，必要时及时就医检查。