失眠时，尽快入睡的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。失眠的症状可能是压力过大、环境不适或生物钟紊乱等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理可以尝试调整作息时间，保持规律的生活习惯，避免晚上摄入咖啡因和酒精。同时，睡前进行放松活动，如阅读、冥想或瑜伽，有助于缓解紧张情绪，促进入睡。
2. 物理治疗可以尝试一些物理疗法，如热水泡脚、按摩或使用白噪音机等，这些方法有助于放松身心，改善睡眠质量。
3. 药物治疗如果以上方法效果不佳，可以在医生指导下使用药物治疗。常用的药物有地西泮、艾司唑仑和佐匹克隆等，这些药物可以帮助调整睡眠周期，改善睡眠质量。但需注意，长期使用可能会产生依赖性，因此应在医生指导下合理使用。
对于失眠问题，建议首先尝试生活调理和物理治疗，如果症状持续，应及时就医，在医生指导下合理使用药物治疗。