舒张压高可能是由于肥胖、长期精神压力过大、肾脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善，常见的治疗方式有生活调理、药物治疗等。
1. 生活方式因素肥胖是导致舒张压升高的常见原因之一。肥胖会增加心脏负担，导致血管壁压力增大。改善方法包括控制饮食、增加运动，必要时可采用药物治疗，如利尿剂氢氯噻嗪、β受体阻滞剂美托洛尔、钙通道阻滞剂硝苯地平等，应在医生指导下用药。
2. 精神因素长期精神压力过大，会导致交感神经系统过度兴奋，引起血管收缩，从而导致舒张压升高。改善方法包括调整工作节奏、进行放松训练等。必要时可在医生指导下使用抗焦虑药物，如苯二氮䓬类药物地西泮、丁螺环酮等。
3. 肾脏疾病肾脏疾病会导致水钠潴留，引起血管壁压力增大，从而导致舒张压升高。改善方法包括控制血压、改善肾功能等。必要时可在医生指导下使用血管紧张素转化酶抑制剂如马来酸依那普利、ARB类药物如厄贝沙坦片等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、内分泌紊乱等因素有关。日常生活中应注意低盐低脂饮食，戒烟限酒，定期监测血压，必要时及时就医。