拔罐发紫可能是局部血液循环不畅、皮肤毛细血管破裂或体内寒湿较重等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 血液循环不畅拔罐时，罐内形成负压，可能导致局部血液循环不畅，进而使拔罐部位发紫。改善方法包括适当按摩、热敷等，促进血液循环。
2. 毛细血管破裂拔罐力度过大或时间过长，可能导致皮肤毛细血管破裂，出现紫斑。治疗方法包括冷敷减轻肿胀，避免用力搓揉，必要时可以使用止血药物。
3. 体内寒湿较重中医认为体内寒湿较重时，拔罐可能发紫。治疗方法包括温阳散寒、利湿化瘀的中药内服，如桂枝茯苓丸、附子理中丸等，同时配合拔罐、艾灸等外治法。
除以上原因外，还可能与个人体质、皮肤敏感度等因素有关。日常生活中注意保暖、避免过度疲劳，若拔罐后紫斑长时间不消退，应及时就医。