结膜充血可能是由眼睛疲劳、局部刺激或眼部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 眼睛疲劳长时间使用电子屏幕或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致结膜充血。这种情况下，可以通过休息眼睛、减少屏幕使用时间来缓解症状。
2. 局部刺激如灰尘、烟雾等环境因素刺激眼睛，或者佩戴隐形眼镜不当，也可能引起结膜充血。针对这种情况，需要避免接触刺激物，必要时更换合适的隐形眼镜。
3. 眼部感染细菌或病毒感染引起的结膜炎，也会导致结膜充血。治疗时可在医生指导下使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氟康唑滴眼液等，同时注意眼部卫生，避免用手揉眼。
除以上原因外，结膜充血还可能与过敏等因素有关。平时要注意用眼卫生，避免眼部疲劳，一旦出现结膜充血，应及时就医，查明原因，遵医嘱用药。