干呕可能是消化不良、胃食管反流或慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良
饮食习惯不当，如暴饮暴食或进食过快，可能导致消化不良，引发干呕。治疗时可使用多潘立酮、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物，应在医生指导下用药。
2.胃食管反流
胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，可能引起干呕。常用药物包括奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，需遵医嘱用药。
3.慢性胃炎
长期饮食不规律或感染幽门螺杆菌，可能诱发慢性胃炎，导致干呕。治疗时可使用克拉霉素、阿莫西林和甲硝唑等药物，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与精神因素、神经系统疾病等因素有关。日常应注意饮食规律，避免精神紧张，如症状持续，应及时就医。