孕妇能吃羊肉吗?

孕妇通常可以适量食用羊肉。羊肉富含蛋白质和必需氨基酸，对孕妇和胎儿的健康有益。但需注意，羊肉性温，过量食用可能导致上火，影响孕妇的消化功能。

羊肉中的铁、锌等微量元素有助于孕妇补充营养。在医生指导下，孕妇可以适量食用羊肉，如炖羊肉、羊肉汤等。同时，孕妇也可以选择其他富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉和豆制品。在食用羊肉时，应避免与辛辣、油腻食物搭配，以免加重肠胃负担。

孕妇食用羊肉时，应注意食物的新鲜度和烹饪方式，确保食物安全卫生。如有疑问，应及时咨询医生，根据个人体质和健康状况调整饮食。