通常，频繁自慰可能会导致一些身体和心理上的问题。过度自慰可能会引起生殖系统的不适，例如局部疼痛或炎症。此外，它还可能影响性功能，比如导致早泄或勃起功能障碍。心理上，频繁自慰可能会导致焦虑、抑郁或内疚感，尤其是当这种行为成为应对压力的手段时。有些人可能会因为自慰而感到羞耻或罪恶，这可能会影响他们的自尊和人际关系。
针对自慰过度的问题，建议保持健康的生活方式，包括规律的体育活动和均衡的饮食。如果自慰行为对日常生活造成了影响，或者引起了身体上的不适，应该及时就医。在医生的指导下，可以探讨行为改变的策略，以及可能需要的心理支持。重要的是，任何关于性健康的问题都应该在专业的医疗人员的指导下进行讨论和处理，避免自行盲目用药或采取不科学的措施。