月经血呈现黑褐色可能是由于经血在子宫内停留时间较长，血液中的氧气被消耗后导致颜色变深。处理这种情况的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先要保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动。保证充足的睡眠和适当的运动，有助于改善血液循环，促进经血排出。
2. 物理治疗可以尝试热敷下腹部，以缓解痛经症状并促进血液循环。此外，轻柔的按摩也有助于缓解症状，促进血液循环。
3. 药物治疗在医生指导下，可以考虑使用益母草颗粒、当归养血糖浆和乌鸡白凤丸等中药制剂，这些药物有助于调理月经，改善经血颜色。同时，也可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片和消炎痛片等，以缓解痛经症状。
日常建议保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。如症状持续不缓解，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。