大便长期不成形可能是消化不良、肠道功能紊乱或慢性肠炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。调理的方法主要有生活调理、物理治疗、药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1. 生活调理首先应调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜和水果，同时减少高脂肪和辛辣刺激性食物的摄入。保持规律的作息，增加适量运动，有助于改善肠道功能。
2. 物理治疗对于肠道功能紊乱导致的大便不成形，可以尝试腹部按摩或温水坐浴等物理疗法，以促进肠道蠕动和血液循环。
3. 药物治疗在医生指导下，可以使用一些调整肠道菌群的药物，如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片和地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，以改善肠道菌群平衡。对于慢性肠炎引起的症状，可能需要使用抗炎药物，如柳氮磺吡啶、美沙拉嗪和5-氨基水杨酸等。
日常应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以减少肠道疾病的发生。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行针对性治疗。