燕麦片通常有减肥、降血脂和改善肠道功能等作用。然而，并非所有人都适宜食用燕麦片。
1. 胃肠道敏感人群燕麦片中含有的膳食纤维可能对胃肠道敏感的人群造成不适，如腹泻或腹胀。
2. 麸质不耐受者燕麦片中可能含有微量的麸质，对于麸质不耐受或乳糜泻患者来说，食用燕麦片可能引发不良反应。
3. 燕麦过敏者虽然较为罕见，但有些人可能对燕麦本身过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
对于燕麦片的食用，建议在日常生活中注意个人体质差异，如有不适症状应立即停止食用，并咨询医生。对于有特殊饮食需求的人群，应在医生指导下选择合适的食物。