成人的正常血压通常是指收缩压在90至120毫米汞柱之间,舒张压在60至80毫米汞柱之间。这个数值范围被广泛认为是健康成年人的血压标准。
血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。收缩压是指心脏收缩时血液对动脉壁的压力,而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压的测量单位是毫米汞柱(mmHg),它反映了心脏泵血和血管阻力之间的平衡。血压过高或过低都可能对健康产生不利影响,如高血压可能导致心脏病和中风,而低血压可能引起头晕和昏厥。
对于血压的管理,建议定期监测血压变化,并保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、控制体重、限制盐分摄入和避免吸烟。如果血压异常,应及时就医,在医生指导下进行管理和治疗,不可自行盲目用药。