通常左胳膊上臂疼痛可能是肌肉劳损、神经压迫或局部血液循环不畅等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉劳损长时间重复性动作或不正确的姿势可能导致肌肉疲劳和损伤，如长时间打字或举重。治疗方法包括休息、热敷和按摩，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠来缓解疼痛。
2. 神经压迫颈椎病变或肩周炎可能压迫神经，导致上臂疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗，常用药物有维生素B族、甲钴胺和神经营养药。
3. 局部血液循环不畅血管狭窄或血栓形成可能导致上臂血液循环不畅，引发疼痛。治疗方法包括药物治疗、介入治疗和手术治疗，常用药物有阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷和华法林。
除以上原因外，还可能与外伤、肿瘤等因素有关。日常生活中应避免长时间保持同一姿势，加强上肢肌肉锻炼，如出现持续疼痛应及时就医检查。