痘痘红肿硬硬的消除方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。痘痘红肿硬硬可能是由于皮肤油脂分泌过多、毛囊角质堵塞或细菌感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1. 生活调理首先要保持脸部清洁，每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的化妆品。同时，要注意饮食清淡，避免摄入过多油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。
2. 物理治疗对于轻度的红肿痘痘，可以尝试使用冷敷的方法缓解炎症，用冰袋或冷毛巾敷在痘痘上，每次敷10-15分钟，每天敷2-3次。此外，还可以使用红蓝光照射治疗，促进炎症消退，改善局部血液循环。
3. 药物治疗对于中重度的红肿痘痘，可以在医生指导下使用外用药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰凝胶、维A酸类药物等，这些药物具有抗炎、抗菌、去角质的作用，可以改善痘痘症状。对于严重的囊肿性痤疮，可能需要口服抗生素如四环素、米诺环素等，以控制感染和炎症。
总之，对于痘痘红肿硬硬的问题，需要根据具体情况选择合适的治疗方法，同时注意日常护理和饮食调理。如果症状持续加重，建议及时就医，在医生指导下进行综合治疗。