通常，又拉又吐可能是消化不良、食物中毒或急性胃肠炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 消化不良饮食不规律或过量摄入高脂肪、高糖食物可能导致消化不良，引起腹泻和呕吐。治疗时可使用多酶片、健胃消食片和复方消化酶胶囊等药物，帮助改善消化功能。
2. 食物中毒摄入被细菌或毒素污染的食物后，可能出现上吐下泻的症状。治疗时可使用复方黄连素片、蒙脱石散和左氧氟沙星等药物，缓解症状并预防感染。
3. 急性胃肠炎病毒或细菌感染引起的急性胃肠炎，也会导致腹泻和呕吐。治疗时可使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散和口服补液盐等药物，控制感染并补充电解质。
除以上原因外，还可能与过敏反应、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免摄入不洁食物。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱用药。