戒烟后身体会经历一系列的变化，通常包括戒断反应、生理调整和健康改善等。戒断反应可能包括焦虑、烦躁和食欲增加；生理调整涉及身体对尼古丁依赖的减少；健康改善则体现在呼吸功能、心血管健康等方面。
1. 戒断反应戒烟初期，身体会因为突然失去尼古丁而出现戒断症状，如焦虑、烦躁不安、注意力不集中等。
2. 生理调整随着戒烟时间的延长，身体开始逐渐适应没有尼古丁的状态，心跳和血压会逐渐恢复正常水平。
3. 健康改善长期戒烟可以显著降低患肺癌、心脏病等疾病的风险，同时改善呼吸系统功能，提高整体健康状况。
戒烟是一个需要毅力和支持的过程，可能会出现戒断症状，但随着时间的推移，身体会逐渐恢复健康。如果戒烟过程中遇到困难，建议寻求专业医生的帮助和指导。