通常来说，14岁孩子的正常身高会因性别和个体差异而有所不同。男孩平均身高大约在150至170厘米之间，而女孩则在145至165厘米之间。这些数值是基于一般人群的统计数据，但每个孩子的生长发育速度和最终身高都可能受到遗传、营养、健康状况等多种因素的影响。
身高的增长是一个复杂的过程，它不仅受到遗传因素的影响，还与营养摄入、体育锻炼和整体健康状况密切相关。例如，充足的蛋白质摄入和适量的体育活动可以促进骨骼和肌肉的健康发展，从而有助于身高的增长。此外，确保孩子有充足的睡眠也是重要的，因为生长激素主要在睡眠中分泌。
对于家长来说，关注孩子的身高增长是必要的，但不必过分焦虑。如果对孩子的身高有担忧，建议咨询医生或专业人士的意见。在医生的指导下，可以采取适当的营养和生活方式调整来促进孩子的健康成长。同时，遵循医嘱，不要自行给孩子使用任何未经验证的增高方法或药物。