通常,调节血糖水平的激素主要包括胰岛素和胰高血糖素。胰岛素由胰腺的β细胞分泌,它能够促进血糖进入细胞,降低血液中的葡萄糖浓度。而胰高血糖素则由胰腺的α细胞分泌,其作用是提高血糖水平,通过促进肝脏释放储存的葡萄糖来实现。
胰岛素和胰高血糖素共同作用,以维持血糖水平的稳定。胰岛素在餐后分泌增加,帮助细胞吸收葡萄糖,而胰高血糖素则在血糖水平下降时分泌增加,以确保身体有足够的能量供应。此外,肾上腺素和皮质醇等激素也能在应激情况下影响血糖水平,它们促进肝脏产生葡萄糖,以应对紧急情况。
对于血糖管理,日常生活中应注意饮食平衡,适量运动,并定期监测血糖。如果出现血糖异常,应及时就医,在医生指导下进行合理治疗,不可自行盲目用药。