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成年男人身高体重标准是什么?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

成年男性的身高体重标准一般因个体差异而异,但通常可以通过体质指数来判断。体质指数是通过体重(千克)除以身高(米)的平方来计算的,其正常范围为18.5至24.9。低于18.5可能表示体重过轻,而高于24.9则可能意味着超重或肥胖。

影响身高体重的因素包括遗传、饮食、运动习惯等。一般来说,成年男性的理想体重应与其身高相匹配,以保持健康的体质指数值。例如,一个身高1.75米的成年男性,其理想体重可能在68至81千克之间,这取决于个人的肌肉量和体脂率。体重过轻可能导致营养不良,而超重或肥胖则可能增加患心血管疾病和糖尿病的风险。

对于身高体重的管理,建议成年男性保持均衡饮食和适量运动。如果对自己的体重有疑问,应及时咨询医生,并在医生指导下进行体重管理。遵医嘱用药,不可自行盲目用药,以免对身体造成不良影响。

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