通常，快速止痒可以通过冷敷、避免抓挠和使用抗过敏药物等方法实现。冷敷可以减轻炎症反应，降低皮肤温度，从而缓解瘙痒感。避免抓挠可以防止皮肤损伤和细菌感染，进一步加重瘙痒。抗过敏药物如抗组胺药可以减少组胺释放，减轻瘙痒症状。
瘙痒的原因多种多样，可能是皮肤干燥、过敏反应、虫咬或某些疾病引起的。轻微的瘙痒可以通过保湿、避免过敏原等措施缓解。对于严重或持续的瘙痒，应在医生指导下使用抗组胺药或其他药物，并及时就医，查明原因，对症治疗。
日常生活中，应注意皮肤保湿，避免使用刺激性强的化妆品。如瘙痒严重，应在医生指导下用药，不可自行盲目用药。