风坨，又称荨麻疹，是一种常见的皮肤疾病，通常表现为皮肤上出现瘙痒的红色肿块。快速止痒的方法主要有冷敷、抗组胺药物和皮质类固醇等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：冷敷是缓解风坨瘙痒的常用方法，可以用冰袋或冷毛巾敷在患处，以减轻瘙痒和红肿。避免热水浴和使用刺激性强的肥皂，以免加重症状。
2.物理治疗：避免抓挠患处，因为抓挠会导致皮肤破损，增加感染的风险。穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和刺激，有助于缓解瘙痒。
3.药物治疗：抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明等，可以有效缓解瘙痒和红肿。在医生指导下，也可以考虑使用皮质类固醇如氢化可的松、泼尼松等，以减轻炎症反应。
日常生活中，应避免接触已知的过敏原，如某些食物、药物或花粉等。若症状持续或加重，应及时就医，以免延误治疗。