屁股的尾骨疼的缓解方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
屁股的尾骨疼可能是由于长时间坐姿不当或劳累引起的，可以通过调整坐姿、避免长时间保持同一姿势、定期起身活动等方式进行缓解。此外，保持良好的体重也有助于减轻尾骨的压力。
2.物理治疗
对于轻微的尾骨疼痛，可以尝试热敷、冷敷等物理治疗方法，以缓解局部疼痛和肌肉紧张。必要时，可以寻求专业的物理治疗师进行指导。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚和双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。对于严重的尾骨疼痛，可能需要使用药物如可待因或曲马多等。需要注意的是，这些药物可能会有副作用，应在医生指导下使用。
尾骨疼痛时，应注意避免久坐和重体力劳动，必要时应及时就医，以免延误病情。