补充雌激素通常可以通过多种药物来实现，包括雌激素类药物、孕激素类药物以及植物雌激素类药物等。
1.雌激素类药物
这是最直接的补充雌激素的方式，常用于治疗雌激素缺乏引起的症状，如更年期症状等。
2.孕激素类药物
虽然主要作用是调节孕激素水平，但在某些情况下，它们也可以辅助雌激素发挥作用，尤其是在激素替代疗法中。
3.植物雌激素类药物
这类物质存在于某些植物中，它们可以模拟人体内雌激素的作用，对于轻微的雌激素缺乏症状有一定的缓解作用。
在考虑补充雌激素时，建议首先咨询医生，因为每个人的情况不同，需要根据个人健康状况和具体需求来选择合适的药物。同时，日常饮食中也可以通过摄入富含植物雌激素的食物，如大豆和亚麻籽等，来辅助调节激素水平。如果出现雌激素缺乏相关症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。