老人缺钾吃什么

老人缺钾时，通常可以通过食用富含钾的食物来补充。香蕉、土豆和菠菜是常见的补钾食物。

香蕉是钾的良好来源，每100克香蕉大约含有358毫克的钾。

土豆同样含有丰富的钾，每100克土豆含有342毫克钾。

菠菜作为绿叶蔬菜，每100克含有502毫克钾，是补钾的优选。

对于缺钾的老人来说，日常饮食中应增加上述食物的摄入。如果出现严重缺钾症状，如肌肉无力、心律失常等，应及时就医，并在医生指导下进行钾的补充。