孩子缺钾吃什么食物好

孩子缺钾时，应选择富含钾的食物来补充。首先，香蕉是钾含量很高的水果，易于消化，适合孩子食用。其次，橙子、苹果、葡萄等水果也含有丰富的钾。此外，蔬菜中的菠菜、西红柿、胡萝卜、土豆等都是钾的良好来源。豆类食物如绿豆、红豆、黑豆等也富含钾。坚果类食物如杏仁、核桃、腰果等也是钾的良好来源。同时，鱼类如三文鱼、金枪鱼等也含有丰富的钾。在孩子的饮食中，可以适当增加这些食物的摄入，以帮助补充钾元素。但需要注意的是，补充钾元素应适量，过量摄入也可能对身体造成不良影响。