通常吃橙子不会导致上火。橙子含有丰富的维生素C和水分，具有很好的抗氧化作用和促进新陈代谢的效果，一般而言，适量食用橙子对身体是有益的。
橙子属于寒凉性质的水果，对于体质偏热的人来说，适量食用可以起到清热解暑的作用。然而，对于体质偏寒或者脾胃虚寒的人来说，过量食用橙子可能会导致腹泻等不适症状。此外，橙子中含有的果酸可能会刺激胃酸分泌，对于胃酸过多或胃溃疡患者来说，食用过多橙子可能会加重症状。
在日常饮食中，建议根据个人体质适量食用橙子，保持饮食平衡。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。对于胃酸过多或胃溃疡患者，应遵医嘱控制橙子的摄入量，避免自行盲目食用。