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发烧能不能吃牛肉?

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

一般来说,发烧时可以吃牛肉,但需要根据个人情况和发烧原因来决定。牛肉是一种高蛋白食物,可以为身体提供必要的营养,有助于恢复体力。然而,牛肉也较难消化,如果发烧时胃肠功能减弱,可能会加重消化系统的负担。

在发烧时,如果胃肠功能正常,可以考虑适量食用牛肉,如炖牛肉、牛肉汤等,这些烹饪方式可以使牛肉更易消化。同时,可以搭配一些容易消化的食物,如稀饭、面条等。如果发烧伴有胃肠不适,建议暂时避免食用牛肉,以免加重胃肠负担。此外,发烧时还应注意多饮水,保持充足的水分摄入。

发烧时饮食应以清淡、易消化为主,适量补充蛋白质和维生素,有助于身体恢复。如有疑虑,建议咨询医生,根据个人情况制定合适的饮食计划。

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