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哪些人不适合吃核桃

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

核桃是一种营养价值丰富的坚果,通常含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和微量元素等,对大多数人来说,适量食用核桃是有益的。然而,并非所有人都适合食用核桃。

1.过敏体质人群

对核桃过敏的人群食用后可能会出现皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏反应。

2.高脂血症患者

核桃中的脂肪含量较高,对于血脂水平较高的患者来说,过量食用可能会加重病情。

3.消化系统疾病患者

患有胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的人群,食用核桃可能会加重消化负担,不利于病情恢复。

对于核桃的食用,建议根据个人健康状况适量摄入。如果存在上述情况,应避免食用核桃,并及时咨询医生,根据医嘱调整饮食。

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