女性的“大姨妈”通常指的是月经，这是女性生殖系统的一种自然生理现象。月经是指女性子宫内膜周期性脱落并伴随出血的过程，一般每隔28天左右发生一次，持续时间大约为3到7天。
月经的周期性变化与女性的激素水平密切相关。在月经周期中，卵巢会释放卵子，同时分泌雌激素和孕激素，这些激素促使子宫内膜增厚，为可能发生的受精卵着床做准备。如果没有受精卵着床，增厚的子宫内膜就会脱落，伴随着血液排出体外，形成月经。月经的量和持续时间因人而异，但通常在20到60毫升之间。
对于月经不规律或伴有疼痛等不适的女性，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，同时注意个人卫生。如果月经异常持续存在，应及时就医，以便医生进行详细检查和诊断，给予适当的治疗建议。在用药方面，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药。