如果吃了头孢类抗生素后出现过敏反应，一般可以采取以下方法进行处理：
1.生活调理先应立即停止服用头孢类药物，并观察过敏症状是否缓解。同时，保持充足的休息和水分补充，避免接触已知的过敏原。
2.物理治疗对于轻微的皮肤症状，如红斑、瘙痒，可以使用冷敷或湿敷来缓解不适。避免抓挠，以免造成皮肤损伤和感染。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如盐酸西替利嗪、氯雷他定和苯海拉明等来缓解过敏症状。对于严重的过敏反应，可能需要使用糖皮质激素如泼尼松或地塞米松等药物。
如果出现严重的过敏反应，如呼吸困难、面部肿胀或意识模糊，应立即就医。在日常生活中，应避免再次接触头孢类药物，并告知医生自己的过敏史，以便选择合适的抗生素。