河蚌一般具有滋阴清热、利尿消肿、补充营养、增强免疫力、促进消化等功效和作用。
1.滋阴清热
河蚌含有丰富的营养成分，对于阴虚内热引起的症状，如口干舌燥、五心烦热等，有一定的缓解作用。
2.利尿消肿
河蚌含有利尿成分，可以帮助身体排出多余的水分，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善效果。
3.补充营养
河蚌含有多种微量元素和氨基酸，能够为人体提供必需的营养，增强体质。
4.增强免疫力
河蚌中的营养成分有助于提高机体的免疫力，对于抵抗疾病有一定的帮助。
5.促进消化
河蚌中的某些成分能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化吸收。
河蚌虽然具有一定的营养价值和保健作用，但并非适合所有人群食用，如脾胃虚寒、腹泻等症状的人群应谨慎食用。在食用河蚌时，建议适量，并注意食物搭配，以充分发挥其功效。